Программа по преодолению тревожности у детей начальной школы

Ведущая:

Ольга Анатольевна Костыгова

Как известно, у многих детей младшего школьного возраста возникают негативные эмоциональные состояния, связанные с ожиданием неблагополучия и предчувствием неудачи в ситуациях учебной деятельности. 

На занятиях проводится разнообразная коррекционная работа, связанная с понижением уровня различных видов тревожности у младших школьников. Эта работа включает в себя формирование у детей навыков самоконтроля и самостоятельной оценки своей деятельности, развитие адекватного отношения к неудачам, коммуникативных навыков общения со взрослыми и сверстниками. 

 1. На занятиях используются психогимнастические упражнения, позволяющие поднимать общий тонус детей, снимать у них напряжение и скованность. 

 2. Используются упражнения на саморегуляцию, позволяющие детям почувствовать себя комфортнее и спокойнее.

 3. Дети учатся осуществлять рефлексию своих эмоциональных состояний.

 4. Дети обсуждают в группе ситуации, вызывающие у них тревогу и страх, и вместе пытаются находить способы их преодоления.

 5. Проигрываются наиболее значимые ситуации с целью снижения их неопределенности для ребенка. В процессе группового обсуждения осуществляется обучение конструктивным способам поведения в стрессовых для детей ситуациях.

 6. Дети учатся находить положительные моменты в негативных ситуациях.

 7. Занятия направлены на формирование адекватной самооценки ребенка и развитие положительного видения себя.